【警政時報　鄭元毓／綜合報導】2026年台灣已邁入超高齡社會，維持長輩健康不再只是治療的課題，而是整個社會能否永續運作的關鍵能力。6月24日台灣健康聯盟與國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心攜手舉辦「超高齡社會之長輩健康行為研究及政策建議」論壇，邀請醫學、營養學、物理治療、公衛等領域專家，以及立法委員沈伯洋和陳培瑜，共同討論與提出如何設計提升長輩健康意識、健康預防的政策，以達到健康台灣之願景。

主辦單位台灣健康聯盟吳玉琴理事長及國衛院高齡研究中心許志成主任皆表示，健康長壽是近年來的顯學，推動健康老化也成為國家的策略方針之一。如何讓每個長輩能夠不被疾病打倒，好好享受老年生活，是大家需要共同努力的方向。期望藉由超高齡論壇，集結產官學界的專業建議，為「長照3.0」的政策願景提供更多觀點。

立委沈伯洋表示，台北市高齡人口位居全台第一，因此需要更加完善整個長照系統，特別是前端的預防，包含強化長者外出與運動的誘因，並肯定成人疫苗的重要性。立委陳培瑜也呼應，健康投資是超高齡社會的關鍵之一，將持續傾聽專家學者、第一線醫護人員等基層建議，並帶入中央及衛福部，共同完成健康台灣的願景。

增加長者健康行為誘因 促進老年樂齡生活

國衛院高齡研究中心許志成主任指出，超高齡社會的關鍵在於預防及健康行為，只要長者改變生活型態，就可以大幅改善疾病發生，如失智症或糖尿病。許志成也提到長者的健康行為會有強烈的群聚效應，一項好的健康行為將會帶動其他好的行為，反之亦然。因此，我們需要鼓勵長輩多從事社會參與，藉由「精準社會處方簽」，制定分齡照護策略，以提升長輩們的心理與生理健康。

在營養照護方面，成大醫院營養部郭素娥前主任分享從醫院到社區的營養銜接，強調家庭與社區是改變健康行為的關鍵場域，需要激發長輩的內在動機，讓他們覺得「改變不麻煩」，才能有效營造長者的健康飲食環境。營養師公會全國聯合會黃孟娟理事長也從「吃得下、吃得對、吃得久」三個面向分享，呼籲重視影響長輩高齡飲食行為的社會生態影響，包含個人條件、人際關係、社會環境等，才能建立可持之以恆的飲食健康。

此外，針對如何讓長輩動起來，健康台灣推動委員會簡文仁委員從知道、相信、試行以及邀請見證運動的好處四個面向進行深入說明，強調唯有循序漸進的引導與陪伴，才能真正將規律運動內化為持久的樂齡生活習慣。

台灣成人疫苗政策接軌國際 預防性投資刻不容緩

台灣健康聯盟吳玉琴理事長引用該聯盟「2025成人疫苗接種計畫白皮書」說明，多位專家學者認為台灣成人疫苗政策落後國際趨勢。以帶狀疱疹為例，台灣帶狀疱疹發生率高於歐美國家，但多個A10國家已將帶狀疱疹疫苗納入公費，降低疾病對中高齡族群的生活品質的影響及相關併發症，但台灣僅有地方縣市政府標準不一的補助政策。吳玉琴呼籲應將相關成人疫苗政策進一步整合，由中央統籌並配合現有豐富的公共衛生體系，將資源預先投入更多可預防疾病中。

會中，成大老年學研究所吳至行教授亦分享相關調查數據指出，台灣帶狀疱疹的威脅加劇且年輕化。民眾對於疫苗的施打意願強烈，卻苦於價格卻步。吳至行認為從經濟學角度分析帶狀疱疹疫苗具備成本效益，台灣不應落後於國際，應納入公費政策，落實民眾健康平權。

為落實成人疫苗的預防性投資，國衛院高齡研究中心副研究員黃昱瞳從「三段五級」的公衛預防策略呼應，應將經過真實世界檢驗具有一定安全性，且有保護效益的疫苗納入疾病防禦體系。此外，台北市醫師公會洪德仁理事長也從健康台灣與健康城市的概念出發，談到應由基層診所推動「健康生活處方」，將醫療與社區資源結合，以推動民眾健康生活型態與免疫力提升。

台灣健康聯盟與國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心總結強調，超高齡社會的到來是台灣人口結構的危機亦是機遇，透過超高齡論壇的討論希望攜手為台灣長輩們的身體健康提供更多不同的視角，達成健康老化、活力老化的國家戰略目標。

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