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政治大學EMBA戈21挑戰隊將於9月28日清晨自桃園國際機場出發,近60位來自不同產業的企業經理人與校友整裝待發,準備迎戰為期四天、全長121公里的玄奘之路商學院戈壁挑戰賽。
戈21從前期規劃、隊員招募到正式出征,整體籌備時間長達一年,隊員並接受為期215天的訓練。除了平日夜跑、週末長距離及高地移地訓練,隊員也利用工作之餘自主練習,透過科技記錄訓練成果,逐步完成迎戰戈壁的體能與心理準備。
科技融入訓練 自主練習也能掌握進度
戈21隊員多為企業經理人,平日工作繁忙,無法每次都在相同時間、地點訓練。為了讓自主訓練更有依據,團隊將穿戴式裝置與運動數據導入日常備戰,記錄里程、配速、心率及訓練負荷。
隊員與學長姐即使自行訓練,也能留下完整紀錄,了解自己的體能變化,並依照身體狀況調整訓練強度與恢復時間。科技不只是記錄跑了多少公里,更協助隊員找到適合自己的節奏,降低過度訓練及運動傷害的風險。
面對高溫、風沙、碎石地形及連續四天賽程,戈壁挑戰考驗的不只是速度,更是體能分配與穩定前進的能力。長時間的訓練,讓每位隊員在出發前更加了解自己的身體,也逐步建立相互照應的團隊默契。

院長四天同行 用行動支持每一位隊員
政治大學商學院院長黃家齊不僅領軍出征,也將親自參與四天賽程,陪伴隊員走過戈壁。對政大EMBA而言,戈壁挑戰不只是體能競賽,更是領導、紀律、判斷及團隊合作的實際考驗。院長與隊員一同進入賽道,不只是精神上的鼓勵,更是用行動實踐「一起出發、一起到達」的團隊信念。
當隊員面對體力下降與意志考驗時,師長的同行將成為團隊持續前進的重要力量,也展現政大EMBA師生共同承擔、彼此支持的精神。
國手教練親自陪跑 數據結合現場判斷
本屆戈21由前奧運馬拉松國手張嘉哲擔任總教練。張嘉哲的帶隊特色,不只是提供訓練課表及分析數據,也會實際陪同隊員訓練,從呼吸、步頻、跑姿與配速變化,觀察每個人的真實狀態。
此次張嘉哲也將親自進入戈壁,四天陪伴隊員完成挑戰。面對氣候、地形及隊員身體狀況的變化,教練可在賽道上即時觀察、提醒配速並調整策略。科技提供客觀紀錄,教練則以專業經驗判讀,成為團隊迎戰長距離賽事的重要後盾。

來自不同領域企業菁英 把個人挑戰變成團隊任務
本屆戈21由會長黃士元帶領,近60位隊員來自不同班級與產業,跑步經驗、體能條件及工作時間都不相同。如何讓不同背景的成員願意加入,並持續投入長時間訓練,是組隊過程中的重要挑戰。
副會長徐榮聰在隊員招募與團隊凝聚上投入許多心力,積極邀請歷屆校友及學長姐參與,也持續關心成員的訓練與團隊融入情況,使本屆參與人數接近60人。
從最初對戈壁感到陌生,到逐漸建立共同目標,會長與副會長及幹部團隊透過一次次訓練及活動,讓隊員彼此熟悉、相互鼓勵。這些來自不同班級與產業的企業菁英,也從個別參與者逐漸成為共同承擔的團隊。
對戈21而言,個人成績固然重要,但更重要的是在嚴峻環境中彼此照應,讓每位隊員都能在團隊支持下完成挑戰。

領隊坐鎮第一線 守住行程與賽道安全
戈21領隊李柏青負責出征期間的整體帶隊工作,包括行程安排、隊伍分組、人員掌握、安全管理及賽道上的協調與應變。
戈壁環境變化大,隊員在連續四天賽程中的身體狀況也不盡相同。領隊必須隨時掌握各隊進度,協調教練、醫護、幹部及隊員間的資訊,並在突發狀況發生時迅速做出判斷。
李柏青也將帶領各隊落實「團進團出,一個都不能少」的精神,確保隊員在追求成績的同時,仍能彼此照應、安全完成賽程。

秘書長統籌全隊 一年籌備串起每個環節
秘書長蔡韶庭負責戈21整體統籌。從前期規劃、訓練安排、行政聯繫,到交通住宿、裝備物資與出征準備,都需要逐項確認與整合。
面對近60位隊員不同的時間與需求,秘書長必須掌握整體進度,協調教練、幹部及各工作組,並處理籌備期間的臨時變動。這些從一年前開始、一路延續到出發前的幕後工作,成為團隊順利運作的重要基礎。
一年準備完成 戈21蓄勢待發
經過一年的籌備與訓練,戈21已完成出征前最後整備。隊伍將帶著科技累積的數據、教練的專業判斷、師長的陪伴,以及隊員之間建立的默契踏上戈壁。
面對四天121公里的嚴峻考驗,全體隊員將秉持「團進團出,一個都不能少」的精神,在戈壁上彼此支持、共同前進,為這段漫長的準備寫下最重要的一段里程。
〈政大EMBA戈21挑戰隊桃園機場出發 迎接全長一二一公里極限賽程〉這篇文章最早發佈於《旅食樂》。